【48812】每天吃黑巧克力可降血压

发布时间：2024-04-30 08:50:10
作者：anbo104.com
来源：anbo104.com

【48812】每天吃黑巧克力可降血压

新华社电德国研讨人员在新一期《美国医学会杂志》上陈述说，他们的研讨结果为，每天吃一小口黑巧克力可起到降血压的作用。

此前的研讨曾标明，黑巧克力等食物有降血压成效，由于这些食物中含有多酚类物质。但也有专家忧虑，黑巧克力等食物假如吃得太多，摄入的高糖、高脂肪和高热量又会抵消降血压等健康成效。

德国科隆大学医院的研讨人员进行的新研讨证明，假如每天吃少数、比如说吃热量值为30卡路里（约为6.3克）的黑巧克力，那么不只能获得降血压作用，并且不会导致体重增加或呈现其他副作用。

他们共选取了44名年龄在56岁至73岁之间的志愿者进行研讨，这些人均有不同程度的高血压，并且未承受专业的医治。在为期18周的时间里，这些研讨目标随机挑选每天吃6.3克左右黑巧克力或许不含多酚类物质的白巧克力。研讨结果发现，吃黑巧克力的人收缩压和舒张压平均分别下降了2.9毫米汞柱和1.9毫米汞柱，而吃白巧克力的人血压没什么改变。

发布时间：2024-04-30
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新华社电德国研讨人员在新一期《美国医学会杂志》上陈述说，他们的研讨结果为，每天吃一小口黑巧克力可起到降血压的作用。

此前的研讨曾标明，黑巧克力等食物有降血压成效，由于这些食物中含有多酚类物质。但也有专家忧虑，黑巧克力等食物假如吃得太多，摄入的高糖、高脂肪和高热量又会抵消降血压等健康成效。

德国科隆大学医院的研讨人员进行的新研讨证明，假如每天吃少数、比如说吃热量值为30卡路里（约为6.3克）的黑巧克力，那么不只能获得降血压作用，并且不会导致体重增加或呈现其他副作用。

他们共选取了44名年龄在56岁至73岁之间的志愿者进行研讨，这些人均有不同程度的高血压，并且未承受专业的医治。在为期18周的时间里，这些研讨目标随机挑选每天吃6.3克左右黑巧克力或许不含多酚类物质的白巧克力。研讨结果发现，吃黑巧克力的人收缩压和舒张压平均分别下降了2.9毫米汞柱和1.9毫米汞柱，而吃白巧克力的人血压没什么改变。

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